Ensalada de Zanahoria Arco Iris, Brotes de Guisantes y Pollo

Name: Ensalada de Zanahoria Arco Iris, Brotes de Guisantes y Pollo
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) zanahorias arco iris (preferiblemente una mezcla de largas y cortas); 1 grande diente de ajo picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta desmenuzado de leche de oveja o de cabra; 1 (puede ser o desnatar) Acerca de la sal kosher; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Jugo de limón Meyer; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta, cortadas en astillas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) brotes de guisantes; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido rallado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes

Ensalada de Zanahoria Arcoíris, Guisantes y Pollo es un sin gluten y primitivo plato principal. Una porción contiene 309 calorías, 20g de proteína, y 19g de grasa. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra zanahorias arcoíris, diente de ajo, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la leche de cabra, puede seguir este plato principal con el Bollos de Leche de Cabra con Arándanos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es buena. Tratar Fideos Soba de Zanahoria y Pean con Broche de Azúcar, Ensalada Fría de Guisantes, y Sacudir la Carne de Res con Ensalada de Guisantes para recetas similares.

Instrucciones

Frote las zanahorias suavemente (para que no pierda el color exterior brillante), usando un cepillo con agua corriente. Con un pelador de mandolina o verduras, corte cintas finas longitudinales para hacer 1 qt.; deseche los extremos y los núcleos resistentes.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Zanahoria

Agua

Equipo que necesitarás

Pelador

Mandolina

Ponga cintas de zanahoria oscuras y claras en tazones separados de agua helada y remoje unos 15 minutos hasta que estén crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Zanahoria

Equipo que necesitarás

Tazón

Escurrir, enrollar en toallas de cocina y secar con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Equipo que necesitarás

Toallas De Cocina

Deseche los tallos duros o gruesos de los brotes de guisantes y rasgue las ramitas en 4 a 5 pulgadas. pieza. Tire de los hilos de los lados rectos de los guisantes a presión, luego rebane finamente los guisantes a lo largo. En un tazón grande, bate el aceite, el jugo de limón, el ajo, 1/2 cucharadita. sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Brotes De Guisantes

Guisantes

Ajo

Pimienta

Guisante

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue las zanahorias, los brotes de guisantes, los guisantes, el queso feta, la menta y el pollo a un tazón y mezcle suavemente. Sazone con más sal si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Guisantes

Guisantes

Zanahoria

Pollo Entero