Ensalada de Verduras Picadas

Name: Ensalada de Verduras Picadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 remolachas para bebés: recortadas, fregadas y cortadas a la mitad longitudinalmente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de frijoles negros; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas b azúcar; 3 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso feta, preferiblemente francés, cortado en cubos de 1/2 pulgada; 1 diente de ajo picado; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes; 2 (puede ser o desnatar) chile serrano o jalapeño picado; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras mixtas (empacadas) para bebés, como frisÉe y romaine; 2 tomates ciruela, cortados en octavos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de arroz; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién molida; 0 (puede ser o desnatar) Aceite de sésamo asiático; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de jerez; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes

La ensalada de verduras picadas podría ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 17g de grasa y un total de 240 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes verduras para bebés, frijoles, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Con una espátula puntuación de 51% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Verduras Picadas, Ensalada de Verduras Picadas Fácil, y Ensalada de Verduras Picadas de Alexis.

Instrucciones

En un tazón, combine el aceite de canola, la salsa, el chile, el ajo, el jerez y los vinagres de arroz, la salsa de soja, el jugo de limón, el aceite de sésamo y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Canola

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Ajo

Jerez

Pimienta De Chile

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Arroz

Equipo que necesitarás

Tazón

En una cacerola mediana con agua hirviendo con sal, cocine los guisantes hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los broches de azúcar a un colador y refrésquelos con agua fría; séquelos con toallitas de papel y transfiéralos a un tazón grande. Repita el proceso con las judías verdes, el brócoli y la remolacha, cocinando cada verdura individualmente hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes