Ensalada De Verduras Crudas Con Semillas Tostadas

Name: Ensalada De Verduras Crudas Con Semillas Tostadas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza 1 cucharada de albahaca fresca picada o 1/2 cucharadita de albahaca seca; 3 Cebolla amarilla, finamente picada; 1 cabeza pasta paccheri de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 3 entrenador de pep clasificado 200-actual el apio; 1 1-1/2 onzas Ginebra; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 taza de hojas de albahaca bien compactas; 1 pimiento verde; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño 20 rodajas finas de calabacín; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso mozzarella parcialmente descremado en cubos (cubos de 1/2 pulgada); 1 pimiento rojo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col lombarda o 1 taza de col verde; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 2 (invierno) condimento sal (o al gusto); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Crutones de ensalada de cebolla y ajo, triturados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol sin sal (crudas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de calabaza sin sal (crudas)

La Ensalada de Verduras Crudas con Semillas Tostadas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 24g de proteína, 34g de grasa y un total de 568 calorías. Para $4.0 por porción, esta receta cubiertas 57% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra pepino, semillas de girasol, sal de condimento y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Ensalada Romana y Rúcula con Semillas Tostadas, Ensalada de Cítricos con Semillas Tostadas y Piñones, y Ensalada Picante de Espinacas Asiáticas con Semillas de Calabaza Tostadas.

Instrucciones

Rebanar, cortar, rallar, picar todas las verduras hasta que estén todos en pequeñas del tamaño de un bocado, y mezcle en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Carne Molida

Equipo que necesitarás

Tazón

Calentar el aceite de oliva en una sartén grande.Sazone la calabaza, el girasol y las semillas con la sal sazonada.freír las semillas en aceite de oliva y enfriar en una toalla de papel.Mezcle las semillas con la ensalada.sirva con su aderezo favorito.

Ingredientes que necesitarás

Sal Sazonada