Ensalada de Verano de Steph

Ensalada de Verano de Steph
Ensalada de verano de Steph requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 597 calorías, 37g de proteína, y 19g de grasa. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como plato principal. Si tiene flores de brócoli, pasta penne, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada de Verano de Steph, Ensalada de Verano de Steph, y Delicioso Pastel de Queso de Steph.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la pasta penne y cocine de 8 a 10 minutos, agregue el brócoli unos minutos antes de que se haga la pasta; escurra.
Ingredientes que necesitarás
CentavoCentavo
BrécolesBrécoles
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
3
Cocine el pollo en una sartén, sazonándolo con pimienta de limón mientras se cocina. Cuando el pollo ya no esté rosado por dentro, córtalo en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Combine el pollo con la mezcla de pasta y brócoli. Agregue el aceite y la cebolla verde en rodajas y agregue pimienta de limón al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De LimónPimienta De Limón
Cebollas VerdesCebollas Verdes
BrécolesBrécoles
Pollo EnteroPollo Entero
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Aceite De CocinaAceite De Cocina
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud48
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