Ensalada de tortilla de carne con pimienta

La ensalada de tortilla de bistec con pimienta podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 2. Para $6.42 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y cetogénica tiene 754 calorías, 51g de proteína, y 55g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Si tiene envoltura de tortilla, filetes de solomillo, berros y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 94%. Filete de Flanco con Pimienta, Filete de Flanco con Pimienta, y Filete de Flanco con Pimienta son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Cepille la tortilla con un poco de aceite, luego hornee en una bandeja para hornear en el horno durante 6-8 minutos hasta que esté crujiente.
Mientras tanto, frota un poco más de aceite sobre los filetes y sazona generosamente.
Caliente una plancha o sartén hasta que esté caliente, luego cocine los filetes durante 1-2 minutos por cada lado, dependiendo del grosor del filete y de cómo le guste cocinado.
Retire de la sartén y descanse en un plato mientras prepara los demás ingredientes.
Pelar el aguacate con piedras y luego cortarlo en rodajas gruesas.
Bate la mayonesa de mostaza con el aceite restante, 2 cucharaditas de agua y los jugos en reposo del filete. Rompe la tortilla en trozos y corta el filete, recortando el exceso de grasa. Divida la ensalada en 2 platos, cubra con el aguacate, los trozos de tortilla, el filete en rodajas y finalmente rocíe con el aderezo.