Ensalada de Tomate y Melón con Vieiras y Granos de Pimienta Rosa

Ensalada de Tomate y Melón con Vieiras y Granos de Pimienta Rosa
La ensalada de tomate y Melón con Vieiras y Granos de pimienta rosa podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 84 centavos por porción. Una porción contiene 177 calorías, 2g de proteína, y 12g de grasa. Una mezcla de melón cantalupo, chiles serranos, granos de pimienta rosa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 53% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Piña Asada Con Granos De Pimienta Rosa, Crostini con Ricottan y Granos de Pimienta Rosa, y Terrina de Campaña con Granos de Pimienta rosa.

Instrucciones

1
Corte los melones en rodajas finas y colóquelos en un plato grande y poco profundo. Cortar los tomates transversalmente y colocar en un plato con melones.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
2
Mezcle los jugos de limón y lima, los chiles, el azúcar morena, 1 cucharadita. sal, 3 cucharadas. aceite, jengibre y 3/4 cucharaditas. granos de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
JengibreJengibre
LimónLimón
CalCal
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Vierta todo, excepto 2 cucharadas. aliñar con melón y tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
MelonMelon
4
Dejar marinar 10 minutos.
5
Mientras tanto, caliente una sartén grande (no antiadherente) a fuego alto. Seca las vieiras con palmaditas y sazona con sal restante y granos de pimienta rosa. Cuando la sartén esté caliente, vierta las 2 cucharadas restantes. aceite de oliva; coloque las vieiras de una en una en la sartén, espaciándolas uniformemente; y cocine hasta que estén doradas y crujientes, durante 2 minutos. Voltee y cocine por el otro lado, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VieiraVieira
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las vieiras calientes al plato, rocíe con el aderezo restante y sirva.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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