Ensalada de Sandía y Rúcula

Ensalada de Sandía y Rúcula
La ensalada de sandía y rúcula podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 22g de grasa y un total de 312 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Si tienes a mano sandía, pimienta, sal kosher y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Verano será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Rúcula de Sandía, Ensalada de Rúcula y Sandía, y Ensalada de Rúcula y Sandía para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque la rúcula y la sandía en un tazón grande. En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
SandíaSandía
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RúculaRúcula
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta suficiente aderezo sobre la rúcula para humedecerla. Mezcle bien y colóquelo en 6 platos de ensalada.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
4
Con un cuchillo muy afilado o un pelador de verduras, afeita el parmesano en trozos grandes y espolvoréalos sobre la rúcula y la sandía.
Ingredientes que necesitarás
SandíaSandía
VegetalVegetal
ParmesanoParmesano
RúculaRúcula
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
CuchilloCuchillo
5
Espolvorear con sal y servir.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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