Ensalada de Salmón a la Parrilla, Guisantes y Mezcla de Primavera con Fideos Chow Mein

Ensalada de Salmón a la Parrilla, Guisantes y Mezcla de Primavera con Fideos Chow Mein
Se puede hacer la receta de Salmón a la Parrilla, Guisantes y Ensalada de Mezcla de Primavera con Fideos Chow Mein en unos 20 minutos. ¿Mirando tu figura? Esta receta pescatariana y sin lácteos tiene 576 calorías, 29g de proteína, y 35g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.93 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal bastante caro para El Cuatro De Julio. 6 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta es típica de la cocina china. Si tiene azúcar morena, dole® extra, sal y pimienta molida, y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 70%, que es sólido. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de Pollo a la Parrilla con Zanahorias y Fideos Chow Mein, Ensalada de Primavera de Espárragos, Rampas, Guisantes y Guisantes, con Huevo Escalfado y Vinagreta de Ralladura de Limón, y Ensalada de Primavera de Espárragos, Rampas, Guisantes y Guisantes, con Huevo Escalfado y Vinagreta de Ralladura de Limón.

Instrucciones

1
Caliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Mezcle el azúcar morena, la salsa hoisin, la salsa de soja y el pimiento rojo triturado en un tazón pequeño hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Salsa HoisinSalsa Hoisin
Nuez Moscada Adicional, OpcionalNuez Moscada Adicional, Opcional
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Unte el salmón con aceite y sazone con sal y pimienta, al gusto. Ase de 8 a 10 minutos, volteándolo una vez o hasta que esté cocido. Cepille generosamente ambos lados del pescado con la mezcla de salsa de soja; cocine 30 segundos adicionales por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Mayonesa, Y Más, Según Sea NecesarioMayonesa, Y Más, Según Sea Necesario
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Combine la mezcla de ensalada, los guisantes de la bolsa y el pimiento rojo en un tazón grande. Mezcle con la vinagreta asiática, al gusto. Divida la mezcla de ensalada en 4 platos grandes. Cubra cada uno con salmón a la parrilla y espolvoree con fideos chow mein.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Lechuga Romana Rallada, De 1 Lechuga Pequeña3 Tazas De Lechuga Romana Rallada, De 1 Lechuga Pequeña
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Salmón A La ParrillaSalmón A La Parrilla
VinagretaVinagreta
GuisantesGuisantes
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
1
Mezcle 1/4 taza de vinagre de vino de arroz, 3 cucharadas de aceite de canola, 2 cucharaditas de aceite de sésamo, 2 cucharaditas de salsa de soja reducida en sodio hasta que se mezclen. Rinde aproximadamente 1/2 taza.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja Baja En SodioSalsa De Soja Baja En Sodio
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)
Taza De Edamame Congelado, DescongeladoTaza De Edamame Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

La ensalada se puede combinar con Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. El Vie di Romans Chardonnay con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 36 dólares por botella.
Vie di Romans Chardonnay
Vie di Romans Chardonnay
Un vino seco elaborado con uvas 100% Chardonnay.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista