Ensalada de Pollo y Patata de la Cosecha de Verano
La ensalada de pollo y patata de la cosecha de verano podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 301 calorías, 21g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene sal, papas, aderezo ranchero y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar el yogur natural sin grasa, puede seguir este plato principal con el Yogur de Bayas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Betty Crocker. Con una espátula puntuación de 69% este plato es bastante bueno. Tratar Ensalada de Pollo y Patata de la Cosecha de Verano, Ensalada de Cosecha de Verano, y Abundancia {: Ensalada de Cosecha de Verano} para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola de 2 cuartos de galón, caliente 6 tazas de agua ligeramente salada hasta que hierva.
Agregue las papas; vuelva a hervir. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Agregue las judías verdes; cocine sin tapar de 8 a 12 minutos más o hasta que las papas y las judías estén tiernas y crujientes.
Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle el yogur, el aderezo, el rábano picante, la sal y la pimienta; reserve.
Escurrir las papas y las judías verdes; enjuagar con agua fría para que se enfríen. En un tazón grande para servir, mezcle las papas, las judías verdes, el pollo y el apio.
Vierta la mezcla de yogur sobre la ensalada; mezcle suavemente para cubrir. Cubra los platos con verduras; coloque la ensalada con una cuchara sobre las verduras.