Ensalada de Pollo y Espárragos a la Parrilla con Pesto de Perejil

Name: Ensalada de Pollo y Espárragos a la Parrilla con Pesto de Perejil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espárragos, puntas duras arrancadas y desechadas; 4 Cebolla Amarilla Mediana, Picada lechuga Bibb de cabeza (aproximadamente 1 1/2 libra en total), cortada en trozos del tamaño de un bocado (aproximadamente; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 taza; 4 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil sueltas; 4 camarones y venas Sal; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 3); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada jamón de Parma o panceta cortados en lonchas finas (pero no en rodajas finas)

La ensalada de pollo y espárragos a la parrilla con Pesto de Perejil podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Para $12.89 por porción, esta receta cubiertas 59% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 460 calorías, 42g de proteína, y 24g de grasa cada. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, lechuga bibb, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es excepcional. Tratar Ensalada de Pollo y Espárragos a la Parrilla con Pesto de Perejil, Ensalada de Bulgur con Pesto de Perejil y Pollo a la Parrilla, y Calamar a la Parrilla con Ensalada de Lechuga de Minero y Menta, Perejil, Pesto de Anchoa para recetas similares.

Instrucciones

Enciende la parrilla o calienta la parrilla. Cubra las pechugas de pollo con 1 cucharada de aceite y espolvoree con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Asa el pollo a la parrilla o a la parrilla durante 5 minutos. Gire y cocine hasta que esté listo, aproximadamente 5 minutos más. Cuando las pechugas de pollo estén lo suficientemente frías como para manipularlas, córtalas en trozos pequeños.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Copos De Verduras

Mezcle las lanzas de espárragos con 1 1/2 cucharadas de aceite y 1/8 cucharadita de sal y pimienta. Asar o asar los espárragos, volteándolos ocasionalmente, hasta que estén tiernos, unos 10 minutos, dependiendo de la anchura de las lanzas.

Ingredientes que necesitarás

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad

8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Corta las lanzas en longitudes de 2 pulgadas.

En una licuadora, combine el ajo, el agua, el perejil, el jugo de limón, 1/2 cucharadita de sal y el 1/3 de taza de aceite restante. Haga un puré hasta que esté suave, raspando el lado de la licuadora con una espátula según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza

Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)

(ya Sea O Regular)

8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Palillos De Dientes

En un tazón grande de vidrio o acero inoxidable, mezcle la lechuga, el pollo y los espárragos con la mitad de la vinagreta.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado

Equipo que necesitarás

Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)

Pon la ensalada en los platos.

Rocíe la vinagreta restante sobre las ensaladas.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad

Recomendación de vino: Los espárragos pueden ser difíciles de maridar con el vino, pero los sauvignon blanc de Nueva Zelanda manejan bien la verdura, en parte porque saben un poco a espárragos. Además, son lo suficientemente crujientes para resistir la vinagreta.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad