Ensalada de Pollo al Curry con Garbanzos Especiados y Raita

Name: Ensalada de Pollo al Curry con Garbanzos Especiados y Raita
Prep time: 1 d 1 h
Cook time: 1 d 1 h
Total time: 1 d 1 h
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras en rodajas, tostadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath cayena; 539 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos, enjuagados, escurridos y secos con palmaditas (2 tazas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 kg de tortillas de maíz; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino sin semillas, pelado, sin corazón y picado; 1 1 cucharada de orégano seco Cebolla blanca, picada; 1 1 cucharada de orégano seco aderezo de limón y pimienta; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre pelado picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa menta picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla mediana, picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible uvas rojas, cortadas a la mitad; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo asado, carne picada en trozos gruesos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates medianos, picados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

La ensalada de pollo al curry con Garbanzos con especias y Raita podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene alrededor 45g de proteína, 33g de grasa y un total de 696 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra jengibre, cebolla, cúrcuma y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las almendras, puede seguir este plato principal con el Clafouti de Cereza Fresca con Almendras como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 horas. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Epicurious. Esta receta es típica de la cocina india. Con una espátula puntuación de 82% este plato es super. Tratar Ensalada de Pollo al Curry con Garbanzos Especiados y Raita, Ensalada De Pollo Con Especias Con Ciruelas Y Garbanzos, y Ensalada de Quinua al Curry con Raita de Pepino y Menta para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la cebolla, el ajo y el jengibre en aceite en una sartén pesada de 10 pulgadas a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, durante unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el curry, el comino y 1 1/2 cucharadita de sal y cocine, revolviendo, durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Comino

Polvo De Curry

Sal

Agregue los tomates y cocine a fuego medio-alto, revolviendo, hasta que la salsa se espese, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Salsa

Transfiera a un tazón y agregue el yogur, el cilantro y el pollo. Enfriar a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Pollo Entero

Yogur

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en una sartén limpia a fuego medio-alto hasta que brille, luego cocine los garbanzos, revolviendo, por 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el comino, la cúrcuma, la cayena y 1/4 de cucharadita de sal y cocine, revolviendo para cubrir, hasta que la sartén esté seca, aproximadamente 2 minutos. Enfriar a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

Cúrcuma

Pimienta De Cayena Molida

Comino

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle el yogur, el pepino, la menta y 1/2 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Yogur

Menta

Sal

Divida las uvas en frascos y coloque encima pollo al curry, raita, garbanzos y almendras.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Almendra

Pollo Entero

Uva

Raita

* La ensalada de pollo al curry y los garbanzos con especias se pueden preparar 1 día antes y refrigerarse por separado. * Los frascos ensamblados se pueden refrigerar hasta 6 horas.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Pollo Entero

Servir a temperatura ambiente.

Datos Nutricionales

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Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

almendras en rodajas, tostadas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

cayena 539Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

garbanzos, enjuagados, escurridos y secos con palmaditas (2 tazas)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 kg de tortillas de maíz 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

pepino sin semillas, pelado, sin corazón y picado 11 cucharada de orégano seco

Cebolla blanca, picada 11 cucharada de orégano seco

aderezo de limón y pimienta 11 cucharada de orégano seco

jengibre pelado picado 11 libra de calabacín,

comino molido 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

menta picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla mediana, picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur natural 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

uvas rojas, cortadas a la mitad 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

pollo asado, carne picada en trozos gruesos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates medianos, picados 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cúrcuma 11 cucharada de orégano seco

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son excelentes opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Veltliner Markus Huber Obere Steigen Gruner con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.