Ensalada de Pita con Tomates, Pepino y Hierbas

Ensalada de Pita con Tomates, Pepino y Hierbas
Necesita un guarnición vegetariana? La ensalada de Pita con Tomates, Pepinos y Hierbas podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 112 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jugo de limón, perejil de hoja plana, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Kebab de Cordero a la Parrilla, Pepino, Tomates y Pita, Ensalada de Pita con Pepino, Hinojo y Pollo, y Ensalada de Pepino con Chalotes Caramelizados y Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloca las pitas en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee a 375 por 14 minutos o hasta que esté seco y crujiente, volteándolo después de 7 minutos. Reservar; enfriar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Combine la lechuga y los 7 ingredientes siguientes (a través del perejil) en un tazón grande. Rompe las pitas en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
PerejilPerejil
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue las pitas a la ensalada; mezcle suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
6
Combine el jugo, el azúcar, la pimienta y la sal en un tazón; agregue gradualmente el aceite, revolviendo constantemente con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
JugoJugo
AzucareraAzucarera
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Rocíe el aderezo sobre la ensalada; mezcle bien para cubrir.
8
Dejar reposar 30 minutos; servir a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud23
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