Ensalada de Pepino

Ensalada de Pepino
La ensalada de pepino podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 6 porciones con 53 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre destilado, azúcar, aceite de sésamo asiático y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Ensalada de Pepino de Eneldo y 5 Ensaladas de Pepino Súper Simples Más, Ensalada de Pepino Sin Gluten con Aderezo Cremoso para Ensalada de Eneldo, y Plato de Meze con Hummus, Ensalada de Camarones y Ensalada de Pepino para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague, pele (si lo desea) y corte finamente 1 pepino inglés (12 oz.). En un tazón, mezcle el pepino con 1 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Pepino InglésPepino Inglés
PepinoPepino
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Deje reposar hasta que el pepino se marchite, unos 45 minutos. Enjuague y escurra; exprima el exceso de líquido del pepino y vuelva al recipiente enjuagado.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue 2 cucharadas de vinagre destilado blanco, 1 cucharada de aceite de sésamo asiático, 2 cucharadas de azúcar y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Blanco DestiladoVinagre Blanco Destilado
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
AzucareraAzucarera
4
Servir a temperatura ambiente o frío.
5
Poco antes de servir, espolvoree la ensalada con aproximadamente 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
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