Ensalada de Pasta y Verduras a la Parrilla
Pasta y Ensalada de Verduras a la Parrilla es un sin lácteos guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 482 calorías, 11g de proteína, y 25g de grasa. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra corazones de alcachofa marinados, aderezo de vinagreta balsámica, tocino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pasta de Verduras A la Parrilla, Ensalada de Pasta de Verduras A la Parrilla, y Ensalada de Pasta de Verduras A la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Caliente brasas o parrilla de gas para calor directo. Cocine y escurra la pasta como se indica en el paquete.
Coloque la cebolla y las zanahorias en un tazón grande; rocíe con aproximadamente 1/4 de taza del aderezo.
Espolvoree con sal sazonada; mezcle para cubrir.
Coloque las verduras en la cesta de la parrilla ("wok" a la parrilla), usando una cuchara ranurada; reserve el aderezo en un tazón.
Cubra y ase la cebolla y las zanahorias de 4 a 6 pulgadas a fuego medio durante 15 minutos, agite la canasta o revuelva las verduras de vez en cuando.
Agregue los espárragos al aderezo en un tazón; mezcle para cubrir.
Agregue los espárragos a la cebolla y las zanahorias en la cesta de la parrilla. Cubra y ase a la parrilla de 8 a 10 minutos más o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Agregue la pasta cocida, las verduras a la parrilla y el líquido de alcachofa al aderezo restante en un tazón.
Rocíe con el aderezo restante de 1/4 taza; mezcle para mezclar. Agrega las alcachofas.