Ensalada de Pasta de Pavo Saludable

Name: Ensalada de Pasta de Pavo Saludable
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras enteras sin blanquear, tostadas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli frescos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio de tallo mediano, picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo vinagre de champán, vinagre de vino blanco o vinagre de sidra; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Mostaza de Dijon; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cerezas secas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Yogur natural sin grasa Yoplait® (de un envase de 2 libras); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa baja en grasa; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla pequeña, picada; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasta rotini o rotelle multigrano o integral sin cocer en caja; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de adormidera; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible masa de galletas de mantequilla de maní; 1 1 libra de calabacín, Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 taza de pechuga de pavo cocida en cubos

Ensalada de pasta de pavo saludable podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 311 calorías, 15g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 10. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes cerezas, mayonesa, semillas de amapola y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Envolturas de Ensalada de Manzana y Pavo Saludables, Envolturas de Pavo Ranchero Vegetariano Saludables, y Pasta de Pollo Ángel Saludable para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la pasta como se indica en el paquete, omitiendo la sal y agregando brócoli durante los últimos 2 minutos de cocción; escurrir. Enjuagar con agua fría para enfriar; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agua

Sal

En un tazón grande, mezcle la pasta, el brócoli y todos los ingredientes restantes de la ensalada, excepto las almendras.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Almendra

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo que necesitarás

Tazón

En un tazón mediano, bata los ingredientes del aderezo con un batidor de alambre hasta que estén suaves.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue a la mezcla de pasta; mezcle para mezclar bien. Cubra; refrigere por lo menos 2 horas para mezclar los sabores. Antes de servir, agregue las almendras.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.