Ensalada de Pasta al Pesto con Yogur

Ensalada de Pasta al Pesto con Yogur
La ensalada de pasta con Pesto de yogur podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 567 calorías, 22g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $2.53 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra lanzas de espárragos, pimienta, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pasta con Pesto de Yogur, Pasta de Pesto y Yogur, y Una Fiesta de Cocina Virtual de Stonyfield: Camarones con Ajo sobre Pasta con Pesto de Yogur de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta como se indica en el paquete. Dos minutos antes de que la pasta esté lista, agregue los espárragos a la cacerola.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Cuando la pasta esté al dente, escurrir. Enjuague inmediatamente la pasta con agua fría; transfiera a un tazón grande para servir. Agregue el aceite.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
En un tazón mediano, mezcle el yogur y la pasta de pesto. Sazonar con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
YogurYogur
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle el aderezo y los tomates en la pasta.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
5
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud90
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista