Ensalada de Maíz y Frijoles Negros

Name: Ensalada de Maíz y Frijoles Negros
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate, sin hueso, pelado y picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Frijoles negros Progresso® (de lata de 15 onzas), escurridos, enjuagados; 1 (puede ser o desnatar) sal gruesa (sal kosher o marina); 822 Queso cheddar o monterey jack latas cada una) tomates en cubitos asados al fuego o simples orgánicos Muir Glen®, escurridos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, finamente picado; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 0 (puede ser o desnatar) Piñones tostados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 1 1 cucharada de orégano seco 6 chiles poblanos pequeños

La ensalada de Maíz y Frijoles Negros requiere aproximadamente 1 hora y 15 minutos de principio a fin. Para 60 centavos por porción, obtienes un plato de acompañamiento que sirve a 8. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 95 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa por porción. Una mezcla de tomates, jugo de lima, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Betty Crocker. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros, Ensalada de Maíz y Frijoles Negros, y Ensalada de Maíz y Frijoles Negros.

Instrucciones

Cocine el maíz como se indica en la bolsa. Enjuagar con agua fría; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Trigo

En un tazón grande, mezcle el maíz y los ingredientes restantes, excepto el aguacate. Refrigere hasta que esté listo para servir, al menos 1 hora. Agregue el aguacate justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate