Ensalada de Manzana y Zanahoria Rallada

Ensalada de Manzana y Zanahoria Rallada
Ensalada de Manzana y Zanahoria rallada es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 6g de grasa y un total de 104 calorías. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 27 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes a mano manzana granny smith, zanahorias, perejil y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ensalada de Nabo, Manzana y Zanahoria Rallada, Dúo de Ensalada de Zanahoria Rallada. El suyo y el suyo, y Ensalada de Zanahoria Rallada de Luby para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén a fuego medio; vierta las semillas de sésamo en la sartén caliente. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que las semillas de sésamo estén ligeramente doradas y fragantes, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retirar del fuego.
3
Mezcle las zanahorias, la manzana, las semillas de sésamo tostadas y el perejil en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
ZanahoriaZanahoria
PerejilPerejil
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle el jugo de limón, el vinagre, el azúcar, el ajo, la sal y la pimienta en un tazón separado; rocíe lentamente el aceite de cártamo en la mezcla de jugo de limón mientras continúa batiendo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CártamoAceite De Cártamo
Jugo De LimónJugo De Limón
VinagreVinagre
AjoAjo
PimientaPimienta
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Vierta el aderezo sobre la mezcla de zanahoria; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
Revista