Ensalada de Maíz y Frijoles Negros con Trozos de Tortilla

Name: Ensalada de Maíz y Frijoles Negros con Trozos de Tortilla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 4 10 pulgadas tortillas de harina sin grasa (de 8 a 10 pulgadas de diámetro); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo italiano sin grasa; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jícama pequeña, pelada y cortada en cubitos; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) margarina o mantequilla, suavizada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piñones tostados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo mediano, picado; 1 dejar Lechugas rojas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 425 chile habanero pueden maíz escurrido

Necesita un guarnición sin lácteos? La ensalada de Maíz y Frijoles Negros con trozos de Tortilla podría ser una receta excelente para probar. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 574 calorías, 17g de proteína, y 20g de grasa. Si tienes piñones, pimiento morrón, jícama y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Frijoles Negros y Maíz Con Chips de Tortilla Caseros, Ensalada de Chips de Tortilla de Frijoles Negros, y Ensalada de Frijoles, Maíz y Tortilla para recetas similares.