Ensalada de Judía de Uva Roja con Aderezo de Mostaza

Ensalada de Judía de Uva Roja con Aderezo de Mostaza
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de judía de Uva Roja con aderezo de mostaza podría ser una receta increíble para probar. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 10g de grasa y un total de 143 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 35 minutos. Una mezcla de hojas de romero, uvas, judías verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 65%. Tratar Ensalada de Judía de Uva Roja con Aderezo de Mostaza, Ensalada De Quinua Con Judías Verdes Y Aliño De Dijion De Limón Y Chalota, y Ensalada de Uva de Berro con Aderezo Cremoso de Cabernet para recetas similares.

Instrucciones

1
Escalda las judías verdes en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente (o cocidas a tu gusto).
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
2
Escurra los frijoles en un colador o colador y luego se sorprenderán al sumergir el colador de frijoles en un tazón de agua helada para detener el proceso de cocción, y los ayudará a retener un color verde brillante.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TamizTamiz
TazónTazón
3
Escurrir y reservar en el refrigerador hasta que sea necesario.
4
Coloque la lima en un tazón pequeño apto para microondas y hornee en el microondas hasta que se liberen los aceites esenciales de la piel. La lima estará caliente saliendo del microondas, así que déjala enfriar lo suficiente para que puedas manejarla, antes de exprimirla. Encienda la licuadora y, a través de la abertura de alimentación, agregue el romero, el estragón, el cilantro, la mostaza molida, el vinagre de vino de arroz y el jengibre fresco, y mezcle hasta que se forme una pasta suave. En este punto, la lima debe estar lo suficientemente fría como para exprimirla. Con la potencia encendida, agregue el jugo de lima a través del tubo de alimentación de la licuadora, y luego agregue muy lentamente el aceite y el agua hasta que la mezcla espese y pueda cubrir la parte posterior de una cuchara. Ajustar el condimento con sal y pimienta. Reserve en el refrigerador hasta que sea necesario. (Cuando se enfría, el aderezo debe parecerse a algo como mayonesa.) Reserve un poco del aderezo para rociar sobre el plato más tarde.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza Molida A PiedraMostaza Molida A Piedra
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jengibre FrescoJengibre Fresco
Zumo De LimaZumo De Lima
MayonesaMayonesa
CondimentoCondimento
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
RomeroRomero
EstragónEstragón
AguaAgua
CalCal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
BlenderBlender
TazónTazón
5
Luego, mezcle los frijoles, la cebolla y el tomate con el aderezo (ajustando la cantidad a su preferencia) y refrigere por solo un par de horas. (No mezcle demasiado lejos, porque los ingredientes de la ensalada sangrarán y tendrá un aderezo muy líquido).
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
FrijolFrijol
CebollaCebolla
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud53
Revista