Ensalada de Judías Verdes y Tomate

La ensalada de frijoles verdes y tomate podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 6g de grasa y un total de 95 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.0 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes anchoas, vinagre balsámico, tomates a la mano y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 65% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca, Ensalada de Tomate Cherry, Frijoles Verdes y Frijoles de Cera con Migas de pan a base de hierbas de ' Kitchen Garden Cookbook, y Ensalada de Judías Verdes y Tomate con Aderezo de Tomate Asado.
Instrucciones
Hierva una olla grande de agua a fuego alto.
Agregue las judías verdes; cocine durante 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Escurrir y enjuagar bien con agua fría.
Escurrir bien y colocar en un tazón grande.
Combine el vinagre y los siguientes 4 ingredientes (a través de la anchoa) en un tazón mediano; agregue gradualmente el aceite, revolviendo constantemente con un batidor.
Rocíe sobre la mezcla de frijoles; mezcle suavemente para cubrir.
Servir a temperatura ambiente o refrigerado.