Ensalada de Jamón y Melón con Vinagreta de Melón Cantalupo

Ensalada de Jamón y Melón con Vinagreta de Melón Cantalupo
La ensalada de jamón y Melón con Vinagreta de Melón podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 175 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Una mezcla de melón cantalupo, pimienta, melón mielado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Con una espátula puntuación de 52% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Melón y Jamón con Vinagreta de Vino Helado, Ensalada De Melaza, Melón Cantalupo Y Jamón, y Ensalada de Melón Afeitado y Jamón.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Coloque 1 1/2 tazas de rúcula en cada uno de los 8 platos de ensalada. Cubra cada porción con 3 rebanadas de melaza, 3 rebanadas de melón cantalupo y 1 rebanada de jamón.
Ingredientes que necesitarás
MelónMelón
JamónJamón
MelónMelón
RúculaRúcula
3
Rocíe cada porción con aproximadamente 1 cucharada de aderezo; espolvoree uniformemente con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
Revista