Ensalada de Frijoles Negros, Jícama y Maíz a la Parrilla

Name: Ensalada de Frijoles Negros, Jícama y Maíz a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, enjuagados, escurridos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias peladas en dados de 1/3 de pulgada; 2 grande espigas de maíz, descascarilladas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca picada (envasada); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) comino molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jícama pelada en dados de 1/3 de pulgada; 3 (invierno) zumo de lima fresco; 3 (puede ser o desnatar) cáscara de lima rallada; 5 (invierno) aceite de oliva virgen extra, dividido; 2 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de Frijoles Negros, Jícama y Maíz a la parrilla podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 9g de grasa y un total de 208 calorías. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de frijoles, cáscara de lima, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 62% este plato es bueno. Tratar El Susurro Crujiente: Ensalada De Jícama, Frijoles Negros Y Maíz, Salsa de Jícama, Frijoles Negros y Maíz, y Salsa De Frijoles Negros, Maíz Tostado Y Jícama Liviana Y Ardiente para recetas similares.

Instrucciones

Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).

Unta el maíz con 1 cucharada de aceite de oliva. Asa el maíz hasta que esté tierno y se dore en partes, volteándolo de vez en cuando, unos 10 minutos. Enfriar un poco.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva