Ensalada de Frijoles Negros, Arroz y Verduras

Name: Ensalada de Frijoles Negros, Arroz y Verduras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias finamente picadas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz basmati cocido, enfriado; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de maíz crudos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 fresa, pelada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil italiano picado; 2 (invierno) cebolla roja finamente picada; 5 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate finamente picado

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe con Frijoles Negros, Arroz y Ensalada de Verduras. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 276 calorías, 8g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Diríjase a la tienda y recoja comino molido, granos de maíz, arroz basmati y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Ensalada de Frijoles Negros, Arroz y Verduras, Hamburguesas Vegetarianas de Frijoles Negros del Sudoeste + Arroz, y Cuencos de Arroz de Frijoles Negros para Vegetales Rápidos y Fáciles.

Instrucciones

En un tazón para servir, revuelva el aceite de oliva, el jugo de lima y el comino para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Aceite De Oliva

Comino

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el arroz, los frijoles, las zanahorias, el maíz, el tomate, el perejil, el cilantro y la cebolla. Revuelva suavemente para cubrir. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta