Ensalada de Fresa y Cítricos

Ensalada de Fresa y Cítricos
Necesita un plato vegano sin gluten, apto para fodmap y vegano? La ensalada de fresa y cítricos podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.34 por porción. Una porción contiene 189 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa. De la cabeza a la tienda y recoger el pomelo rosado, kiwis, mandarinas, y algunas otras cosas para hacer hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de fresa y cítricos, Ensalada Cítrica de Fresa, y Ensalada de Tarro de Albañil de Espinacas y Fresa con Aderezo de Semillas de Amapola Cítricas para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta el pomelo por la mitad. Retire cuidadosamente los segmentos de pomelo con un cuchillo para pelar, dejando las cáscaras intactas.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
1 Cucharada De Marsala Seca1 Cucharada De Marsala Seca
Equipo que necesitarás
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
2
Retire y deseche las semillas y la médula amarga de los segmentos.
Ingredientes que necesitarás
4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)
3
Corte los segmentos en trozos del tamaño de un bocado; colóquelos en un tazón. Pele las mandarinas con un cuchillo para pelar, quitando las membranas entre los segmentos; corte los segmentos en trozos del tamaño de un bocado y agréguelos al tazón.
Ingredientes que necesitarás
MandarinaMandarina
Equipo que necesitarás
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Agregue las fresas, el kiwi, el azúcar en polvo y, si lo desea, el agua de flor de naranja al tazón, revolviendo suavemente. Tapar y enfriar 1 hora. Vierta la mezcla uniformemente en las cáscaras de pomelo; decore, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)1 Cucharada De Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
A 2 Kiwis Medianos, Pelados Y RebanadosA 2 Kiwis Medianos, Pelados Y Rebanados
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
NeozelandésNeozelandés
1 Cucharada De Marsala Seca1 Cucharada De Marsala Seca
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
* 1/2 cucharadita de corteza de naranja rallada se puede sustituir por 1 cucharadita de agua de flor de naranja.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)1 Cucharada De Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
6
Nota: El agua de flor de naranja se puede encontrar en algunos mercados étnicos como Asiáticos, mediterráneos o italianos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)1 Cucharada De Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
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