Ensalada de Fideos de Tofu y Soba a la brasa
La ensalada de fideos de Tofu y Soba chamuscado podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $4.52 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana 1062 calorías, 50g de proteína, y 14g de grasa por porción. Es traído a usted por Mis Recetas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra vinagre de arroz, azúcar, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Fideos Soba con Atún a la Brasa, Ensalada de Fideos Soba y Tofu Para 2 personas, y Ensalada de Fideos Soba Con Verduras y Tofu para recetas similares.
Instrucciones
Corta cada bloque de tofu por la mitad longitudinalmente.
Coloque las rodajas de tofu en varias capas de toallas de papel; cúbralas con toallas de papel adicionales.
Dejar reposar 30 minutos, presionando de vez en cuando.
Combine el vinagre y los siguientes 6 ingredientes (vinagre a través de pimienta negra) en un frasco; cubra bien y agite vigorosamente. Reservar.
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue las rodajas de tofu; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
Corta cada rebanada de tofu por la mitad a lo largo. Coloque la lechuga en un plato; cubra con fideos, rodajas de tofu y cebollas.