Ensalada de Espárragos y Quinua a la Parrilla con Queso de Cabra y Vinagreta de Oliva Negra
Ensalada de Espárragos y Quinua a la parrilla con Queso de Cabra y Vinagreta de Oliva Negra podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 940 calorías, 24g de proteína, y 69g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.49 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Una mezcla de aceitunas nicoise, ramitas de perejil, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es estupendo. Tratar Ensalada de Quinua con Espárragos, Queso de Cabra y Aceitunas Negras, Ensalada de Tomate, Queso de Cabra y Aceituna Negra, y Ensalada Cremosa de Quinua y Espárragos con Queso de Cabra para recetas similares.
Instrucciones
1
Parrilla de calor.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Unte los espárragos con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta al gusto. La parrilla por ambos lados hasta que esté bien cocido, aproximadamente 2 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En Juliana
3
Retirar de la parrilla y cortar por la mitad.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Llevar a ebullición 8 tazas de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
5
Agregue la quinua y cocine hasta que esté suave.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
6
Escurrir y enjuagar con agua fría y escurrir de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
7
Coloque la quinua en un tazón mediano y agregue vinagre de vino tinto, aceite de oliva, perejil y 1/4 de taza de vinagreta de oliva. Revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Vinagreta
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes