Ensalada de Espinacas y Orzo

Ensalada de Espinacas y Orzo
La ensalada de espinacas y Orzo podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.24 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 14g de grasa y un total de 309 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra hojas de espinacas pequeñas, pimienta, pasta de orzo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es excelente. Tratar Ensalada De Espinacas Y Orzo, Ensalada de Orzo de Espinacas, y Ensalada de Espinacas y Orzo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en un tazón grande, mezcle el aceite, el vinagre, el orégano, la albahaca, 1/2 cucharadita. sal, pimienta y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
2
Escurrir la pasta, enjuagar con agua hasta que se enfríe y escurrir de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
3 Tazas De Néctar De Pera3 Tazas De Néctar De Pera
3
Agregue al tazón con aderezo y mezcle suavemente las espinacas, los tomates y las aceitunas para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
4
Agrega más sal si quieres.
Ingredientes que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
5
Conservación: Hasta 2 horas a temperatura ambiente, 4 horas con bolsas de hielo.
Ingredientes que necesitarás
Vermut SplashVermut Splash
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista