Ensalada de Espinacas y Mango

Ensalada de Espinacas y Mango
La ensalada de espinacas y mango podría ser la guarnición que está buscando. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 261 calorías, 8g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Un par de personas hicieron esta receta, y 31 dirían que dio en el clavo. De la cabeza a la tienda y recoger arce vinagre balsámico, blanqueados plateadas, almendras, espinacas, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ensalada de Espinacas y Mango, Ensalada de Pollo, Espinacas y Mango, y Ensalada de Bayas, Mango y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloca las almendras en una sola capa en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee de 5 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén fragantes y ligeramente tostados.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
En un tazón pequeño, mezcle vinagre de vino tinto, vinagre balsámico con sabor a arce, aceite de oliva, mostaza seca, estragón, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
EstragónEstragón
PimientaPimienta
Jarabe De ArceJarabe De Arce
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
En un tazón mediano, mezcle la mezcla de vinagre de vino tinto con las espinacas y los mangos. Cubra con las almendras tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
AlmendraAlmendra
EspinacasEspinacas
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud68
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