Ensalada de Espinacas Balsámicas y Mango con Pollo

Name: Ensalada de Espinacas Balsámicas y Mango con Pollo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas MACETAS de Almendras en Rodajas, tostadas; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete. hojas de espinaca bebé; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo de Vinagreta Balsámica KRAFT Lite; 1 mango pelado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rodajas finas de cebolla roja; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo sin piel y deshuesadas pequeñas, machacadas a 1/4 de pulgada de grosor; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas fresas frescas en cuartos

Ensalada de Espinacas Balsámicas con Mango y pollo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $2.57 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 23g de grasa y un total de 371 calorías. Diríjase a la tienda y recoja pechugas de pollo, hojas de espinaca bebé, trozos de cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar las fresas, puede seguir este plato principal con el Crepes con Fresas como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Espinacas con Granada y Mango de Camarón y Quinua con Vinagreta Balsámica Blanca # SundaySupper, Ensalada de Pollo con Espinacas y Vinagreta Balsámica de Ajo, y Ensalada de Pollo, Espinacas y Mango.

Instrucciones

Corte suficiente mango para medir 1/3 de taza; colóquelo en la licuadora.

Ingredientes que necesitarás

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue el aderezo; licúe hasta que quede suave.

Vierta 1/4 de taza sobre el pollo en un plato poco profundo; gire para cubrir uniformemente ambos lados de cada pechuga. Refrigerar 30 min. marinar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire el pollo de la marinada; deseche la marinada. Cocine el pollo en una sartén rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto de 6 a 7 min. en cada lado o hasta que esté listo (165F). Enfriar un poco. Corte el pollo en rodajas; corte el mango restante.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Marinar

Pollo Entero

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle las espinacas con fresas, mangos picados, cebollas y 1/4 taza de la mezcla de aderezo restante; coloque la cuchara en 4 platos. Abanique 1 pechuga de pollo sobre cada ensalada. Cubra con el resto de la mezcla de aderezo y nueces.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo