Ensalada de Coliflor Italiana

Name: Ensalada de Coliflor Italiana
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 6 filete filetes planos de anchoa en aceite; 2 Corteza: migas de galletas graham alcaparras, escurridas; 1 cabeza pequeña coliflor, separada en flores; 4 huevos duros, cortados en cuartos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas negras italianas importadas, sin hueso; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cp. queso parmesano rallado 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva o vegetal

La receta Ensalada de Coliflor Italiana podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 38 minutos. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.73 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 290 calorías, 11g de proteína, y 25g de grasa por porción. Diríjase a la tienda y recoja aceitunas importadas, alcaparras, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como guarnición. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada Italiana de Coliflor Asada, Ensalada Italiana de Coliflor Marinada y Brócoli, y Coliflor Italiana para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1 pulgada de agua (salada si lo desea) a ebullición en una cacerola de 3 cuartos de galón.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Añadir la coliflor.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tape y cocine a fuego lento unos 10 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurra. Enfriar unos 20 minutos a temperatura ambiente.

Coloque la coliflor en un plato para servir. Coloca aceitunas, alcaparras, filetes de anchoa y huevos alrededor de la coliflor.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Anchoa

Coliflor

Alcaparras

Oliva

Huevo

Mezcle los ingredientes restantes; vierta sobre la ensalada.

Equipo

Sartén Para Salsa

Ingredientes

Porciones:

6filete

filetes planos de anchoa en aceite 2Corteza: migas de galletas graham

alcaparras, escurridas 1cabeza pequeña

coliflor, separada en flores 4

huevos duros, cortados en cuartos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas negras italianas importadas, sin hueso 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 1cp. queso parmesano rallado

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva o vegetal

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

El italiano se puede combinar con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Mazzei Fonterutoli Chianti Classico con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 32 dólares por botella.