Ensalada de Col Roja con Dátiles
La ensalada de col roja con dátiles podría ser la guarnición que está buscando. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 7g de grasa y un total de 147 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes almendras, jugo de limón, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Col Lombarda en Espiral con Vinagreta de Cilantro, Col India Especiada con Dátiles, y Ensalada Waldorf con Dátiles para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, combine la col, los segmentos de naranja y su jugo, las almendras y los dátiles.
Rocíe con aceite de nuez y jugo de limón y mezcle suavemente para cubrir.
Espolvorear con sal al gusto.