¿Necesitas una guarnición vegetariana sin gluten, sin lácteos y ovolacto ? La ensalada de col de Rene podría ser una excelente receta para probar. Por 51 centavos por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 164 calorías , 2 g de proteína y 10 g de grasa . Esta receta rinde para 12 personas. Una mezcla de almendras, pepinillos encurtidos, mostaza con miel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es perfecta para el 4 de julio . Te la ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos . En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación de 34% . Esta puntuación no es tan alta. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de col al estilo indio , Ensalada de col asiática con salmón al horno y Ensalada de col con cilantro y lima .
Instrucciones
1
Combine el repollo, las almendras, los arándanos, el apio, las cebollas verdes y el pimiento verde en un recipiente de plástico grande con tapa a presión.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Crostini Frotado Con Ajo, Opcional
(reservar 1 Cucharada)
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
2
Combine todos los ingredientes del aderezo, agregue sal y pimienta a gusto y refrigere hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para Decorar
3
Vierta el aderezo sobre la ensalada justo antes de servir. Remueva bien.