Ensalada de Col Crujiente a la Parrilla
La ensalada de col crujiente a la parrilla podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 229 calorías, 2g de proteína, y 21g de grasa cada uno. Una mezcla de jugo de naranja, perejil, cebolla verde y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 23 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 60%, que es sólido. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de Col Crujiente, Ensalada de Col Crujiente, y Ensalada de Col Crujiente.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precalienta una parrilla.
Coloque las rodajas de repollo en una bandeja para hornear y rocíe con el aceite vegetal por ambos lados.
Espolvorea con azúcar, sal y pimienta, y luego revuelve para cubrir. Asa el repollo durante 4 minutos por cada lado, u 8 minutos en total, volteándolo una vez o hasta que los bordes comiencen a marchitarse, pero la mayor parte del repollo permanezca crujiente.
Retire el repollo de la parrilla y deje enfriar unos minutos. Mientras tanto, prepara la vinagreta en un tazón mediano batiendo la ralladura de naranja, la mostaza Dijon y el jugo de naranja con el aceite de oliva hasta que emulsione.
Agrega sal y pimienta al gusto. Pica el repollo asado, quitándole el corazón, y colócalo en el tazón con el aderezo.
Agregue el perejil y la cebolla verde y revuelva para cubrir.