Ensalada de Cebada con Queso Feta y Pepperoncini

Ensalada de Cebada con Queso Feta y Pepperoncini
La ensalada de cebada Fetan y Pepperoncini es vegetariano plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 17g de proteína, 11g de grasa y un total de 368 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.77 por porción. Una mezcla de cebada de cocción rápida, frijoles blancos, vinagre de sidra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Garbanzos, Cebada y queso Feta, Ensalada de Garbanzos, Cebada y queso Feta, y Ensalada De Remolacha Asada Con Cebada, Queso Feta Y Cebolla Roja para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 1 1/2 tazas de agua en una cacerola mediana; agregue cebada. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 18 minutos o hasta que se absorba el líquido y la cebada esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Verde, Partes Blancas Y Verdes Separadas Y PicadasCebolla Verde, Partes Blancas Y Verdes Separadas Y Picadas
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Escurrir y enjuagar con agua fría; escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Mientras se cocina la cebada, combine el queso feta, los tomates, los pimientos, la albahaca, las alcaparras, el vinagre, el aceite de oliva, el ajo y los frijoles blancos en un tazón grande; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Judías BlancasJudías Blancas
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Cebolla Verde, Partes Blancas Y Verdes Separadas Y PicadasCebolla Verde, Partes Blancas Y Verdes Separadas Y Picadas
1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas1 Taza De Pasas Doradas, Molidas Gruesas
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Agregue la cebada cocida; mezcle suavemente hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Verde, Partes Blancas Y Verdes Separadas Y PicadasCebolla Verde, Partes Blancas Y Verdes Separadas Y Picadas
5
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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