Ensalada de cangrejo y espárragos con crema de ensalada real

Name: Ensalada de cangrejo y espárragos con crema de ensalada real
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 lanzas de espárragos, cada una recortada y cortada en 3 piezas en diagonal; 100 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO habas, podded; 1 puñado no de un jardín local; 100 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO carne de cangrejo (usé una mezcla de blanco y marrón); 1 cucharada. vinagre de vino tinto aceite para freír, preferiblemente de canola; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath golden caster sugar; 1 1 cucharada de orégano seco Para engrasar el inserto; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva virgen extra; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa crema doble

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de cangrejo y espárragos con crema de ensalada real. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 19g de grasa y un total de 307 calorías. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.14 por porción. Dirígete a la tienda y compra lanzas de espárragos, habas, azúcar caster dorado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. 9 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de Cangrejo y Espárragos, Ensalada de espárragos y cangrejo, y Ensalada De Espárragos, Cangrejo Y Naranja.

Instrucciones

Hervir los espárragos y los frijoles en agua con sal durante 2 minutos, escurrir bien y luego enfriar rápidamente con agua corriente fría. Desliza las pieles exteriores de los frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Frijol

Agua

Para la crema de ensalada, ponga el huevo en una sartén con agua hirviendo, luego hierva durante 5 minutos. Enfríe rápidamente con agua corriente, luego pele.

Ingredientes que necesitarás

Crema

Agua

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Corte el huevo cuidadosamente por la mitad, luego coloque la yema en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Yema De Huevo

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la mostaza, el azúcar, el jugo de limón y el condimento.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Condimento

Mostaza

Azucarera

Equipo que necesitarás

Batir

Añadir el aceite y la nata.

Ingredientes que necesitarás

Crema

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Coloca los berros, espárragos y frijoles en dos platos. Apila el cangrejo en el centro, luego rocía con el aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Berros

Espárragos

Frijol

Cangrejo

Equipo

Sartén

Tazón

Batir

Ingredientes

Porciones:

lanzas de espárragos, cada una recortada y cortada en 3 piezas en diagonal 100Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

habas, podded 1puñado

no de un jardín local 100Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

carne de cangrejo (usé una mezcla de blanco y marrón)1cucharada. vinagre de vino tinto

aceite para freír, preferiblemente de canola 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Mostaza de Dijon 2Trozos de caramelo de la barra Heath

golden caster sugar 11 cucharada de orégano seco

Para engrasar el inserto 11 cucharada de orégano seco

aceite de oliva virgen extra 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

crema doble

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Grigio, Riesling

Chardonnay, Pinot Grigio y Riesling son mis mejores opciones para el Cangrejo. El cangrejo frío sabe muy bien con pinot grigio. El cangrejo caliente (especialmente con mantequilla) se puede combinar con un Chardonnay mantecoso o un Riesling afrutado crujiente. Un vino que puedes probar es Laguna Winery Russian River Chardonnay. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 29 dólares.