Ensalada de Atún y Frijoles

La ensalada de frijoles y Tunan podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.43 por porción. Una porción contiene 364 calorías, 41g de proteína, y 8g de grasa. 3 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes frijoles cannellini, perejil de hoja plana, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta partitura es espectacular. Similar recetas Ensalada de Atún # 4: Ensalada de Tunan y Frijoles Blancos, "¡Baja El Tenedor!"Ensalada de Tunan y Frijoles, y Ensalada de Frijoles Blancos y Atún.

Ingredientes

Porciones:

397Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles cannellini, escurridos y enjuagados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

perejil de hoja plana, picado 2camarones y venas

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 1

cebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas 198Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún envasado en aceite 2camarones y venas

jugo de limón o vinagre de vino blanco, al gusto

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.