Ensalada de Atún Simulada Tempeh

Name: Ensalada de Atún Simulada Tempeh
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepinillos picados de eneldo; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) copos o gránulos de algas marinas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa de soja; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete tempeh; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche

Ensalada de atún Simulada Tempeh es un sin gluten y vegano plato principal. Una porción contiene 142 calorías, 13g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de apio, mayonesa de soja, tempeh y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Con una espátula puntuación de 49% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Ensalada de Atún Simulado, Ensalada de Atún Simulado, y ¿ENSALADA DE ATÚN ? UN SIMULACRO :-).

Instrucciones

Calienta el caldo a fuego medio-alto hasta que hierva ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Agregue el tempeh al caldo y cocine a fuego lento durante 25 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tempeh

Caldo

Escurrir y dejar enfriar a temperatura ambiente durante 15 minutos. Una vez enfriado, ralle el tempeh en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Tempeh

Equipo que necesitarás

Tazón

En un tazón pequeño, mezcle la salsa de soja, el jugo de limón, el ajo y los copos de algas marinas.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Salsa De Soja

Alga

Ajo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Vierta la mezcla de algas con el tempeh rallado y revuelva hasta que esté bien mezclado.

Ingredientes que necesitarás

Alga

Tempeh

Mezcle la cebolla roja, el apio y los pepinillos de eneldo. Mezcle con la mayonesa. Esta ensalada se puede servir inmediatamente, pero es mejor cuando se enfría durante varias horas para permitir que los sabores se mezclen.

Ingredientes que necesitarás

Pepinillos De Eneldo