Ensalada De Atún Con Espinacas Y Alcachofas de Rachael Ray

Name: Ensalada De Atún Con Espinacas Y Alcachofas de Rachael Ray
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) corazones de alcachofa en agua, cortados en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, picado en una pasta; 8 corazones de roma (opcional); 1 Jugo de limón; 1 pequeño cebolla morada, finamente picada; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún en agua, escurrido y desmenuzado

La Ensalada de Atún con Espinacas Y Alcachofas de Rachael Ray es hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.03 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 7g de grasa y un total de 162 calorías. 114 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja corazones de alcachofa en agua, aceite de oliva virgen extra, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Atún de Espinaca y Alcachofa Se derrite {Viernes con Raya Rachael}, Sábados con Ray Rachael-Pizza de Alcachofa, Tomate y Espinacas, y Pizza de Pan Francés con Espinacas y Alcachofas {Sábados con Rachael Ray} para recetas similares.