Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje
La ensalada de arroz salvaje podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 193 calorías, 7g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Si tienes a mano aceite de canola, sal, guisantes y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 34% este plato no es tan espectacular. Tratar Ensalada de Pollo y Arroz Salvaje: Una Ensalada de Cena Abundante y Sabrosa, Ensalada de Arroz Salvaje, y Ensalada de Arroz Salvaje para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla de 1 cuarto de galón con tapa, lleva 2 tazas de agua y la sal a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
2
Agregue el arroz y revuelva bien. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 45 minutos a 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
3
Escurre el exceso de líquido del arroz.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
4
Mientras tanto, combine todos los ingredientes del aderezo en un frasco con una tapa hermética y agite bien. Refrigere hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
5
En un tazón grande, combine el arroz, los corazones de alcachofa, los guisantes, el pimiento verde, las cebollas verdes, los tomates, el adobo reservado y la mitad del aderezo. Mezcle bien. Cubra y enfríe o coma a temperatura ambiente. Justo antes de servir, revuelva de nuevo y pruebe.
Ingredientes que necesitarás
A 4 Limones, Exprimidos, Cantidad DivididaA 4 Limones, Exprimidos, Cantidad Dividida
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
6
Agregue un poco del aderezo restante, si lo desea.
7
Espolvorear con las almendras y servir.
Ingredientes que necesitarás
(23)(23)

Ingredientes

3156 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasChorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)11 libra de calabacín,semillas de apiosemillas de apio1(puede ser o desnatar)mostaza secamostaza seca1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociarajo picadoajo picado2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finastomates cereza o uva, cortados a la mitadtomates cereza o uva, cortados a la mitad796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspimiento verde picado gruesopimiento verde picado grueso3cebollas verdes, picadas, partes blancas y verdescebollas verdes, picadas, partes blancas y verdes170Nueces del tipo que quieras (picadas)guisantes verdesguisantes verdes1(puede ser o desnatar)pimienta blanca molidapimienta blanca molida170Nueces del tipo que quieras (picadas)corazones de alcachofa marinados, escurridos y cortados a la mitad, adobo de reservacorazones de alcachofa marinados, escurridos y cortados a la mitad, adobo de reserva0(puede ser o desnatar)Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasqueso parmesano ralladoqueso parmesano rallado1(puede ser o desnatar)(tubo grande)(tubo grande)11 libra de calabacín,(tubo grande)(tubo grande)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasalmendras tostadas en trozos, para decoraralmendras tostadas en trozos, para decorar1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)Regaliz amarillo y verdeRegaliz amarillo y verde4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de anchopasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasvinagre blancovinagre blanco2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasarroz salvaje, bien enjuagadoarroz salvaje, bien enjuagado
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista