Ensalada de Arroz al Curry

Name: Ensalada de Arroz al Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 con corazón de manzana y picado (sin pelar); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Apio picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta de chile; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cilantro picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Comino; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pasta de curry o polvo de curry - amarillo o rojo indio (no tailandés); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cebolletas picadas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Miel; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Pasas-uno; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de sésamo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Arroz integral de grano corto , el mejor es orgánico; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Guisantes de nieve-extremos fibrosos cortados, luego picados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimiento rojo, verde o amarillo picado; 1 grande cebolla amarilla picada

La ensalada de arroz al Curry podría ser la guarnición que estás buscando. Para $3.08 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 676 calorías, 9g de proteína, y 31g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 387 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de arroz integral de grano corto, sal, aceite de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina india. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ensalada de Arroz al Curry de Verano, Ensalada de Arroz con Pavo al Curry Rápido, y Curry de Garbanzos con Arroz para recetas similares.

Instrucciones

1 Prepara el arroz integral. Ponga el arroz en una olla grande, agregue 1 3/4 tazas de agua por cada taza de arroz, hierva, cubra, baje el fuego a muy bajo, deje hervir a fuego lento durante 45 minutos, retire el fuego y manténgalo cubierto durante al menos otros 10 minutos.2 Prepara las cebollas y el curry oil.In en una cacerola grande ponga 1/4 taza de aceite de oliva a fuego medio alto.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Integral

Aceite De Oliva

Cebolla

Polvo De Curry

Agua

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Olla

Agregue un par de cucharadas colmadas de pasta de curry (si es suave) o agregue un par de cucharadas de polvo de curry suave.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Pasta De Curry

Agrega una pizca de ají y comino y unas gotas de aceite de sésamo si lo tienes.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Aceite De Sésamo

Comino

Deja que el curry hierva a fuego lento durante un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Agregue la cebolla amarilla picada y cocine hasta que esté transparente.3

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Amarilla

Mezcle el arroz y onions.In un tazón grande para mezclar, ponga el arroz caliente y luego agregue las cebollas con el aceite infundido de curry en el que se cocinaron. Necesitarás usar una cuchara de madera fuerte para mezclar. Pruebe el arroz en este punto. Si necesita más sabor a curry, caliente más polvo de curry, chile y comino en aceite de oliva durante unos minutos y agregue al arroz el sabor picante deseado. 4

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Aceite Infundido

Aceite De Oliva

Cebolla

Pimienta De Chile

Comino

Arroz

Equipo que necesitarás

Cuchara De Madera

Tazón Para Mezclar

Agregue otros ingredientes al gusto: cilantro, pasas, manzana, apio, guisantes, pimiento morrón, cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Pimiento

Guisantes De Nieve

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Pasas

Apio

Manzana

Añadir un par de cucharadas de miel.

Ingredientes que necesitarás

Miel

Añadir un poco de sal al gusto.5 Enfriar y servir.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Equipo

Ingredientes

Porciones:

con corazón de manzana y picado (sin pelar)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Apio picado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta de chile 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cilantro picado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Comino 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pasta de curry o polvo de curry - amarillo o rojo indio (no tailandés)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cebolletas picadas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Miel 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Aceite de oliva 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Pasas-uno 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Aceite de sésamo 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Arroz integral de grano corto , el mejor es orgánico 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Guisantes de nieve-extremos fibrosos cortados, luego picados 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimiento rojo, verde o amarillo picado 1grande

cebolla amarilla picada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Quintan Essentia Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 35 dólares por botella.