Ensalada de Algas Marinas
La ensalada de algas marinas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 108 calorías, 2g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra algas wakame, semillas de sésamo, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 23%. Tratar Kerabu de Algas Eucheuma (Ensalada de Algas Eucheuma), Ensalada de Algas Marinas, y Ensalada de Algas Marinas para recetas similares.
Instrucciones
Remoje las algas en agua tibia para cubrir, 5 minutos.
Escurrir y luego exprimir el exceso de agua. Si el wakame no está cortado, córtelo en tiras de 1/2 pulgada de ancho.
Mezcle el vinagre, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el azúcar, el jengibre y el ajo en un tazón hasta que el azúcar se disuelva.
Corte la manzana en dados de 1/4 de pulgada y agréguela al aderezo con algas marinas, cebolletas y cilantro, mezclando para combinar bien.
Espolvorea la ensalada con semillas de sésamo.