Ensalada de aguacate exótica
Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, paleolítico y ovo lacto vegetariano recetas en tu caja de recetas, la ensalada de aguacate exótica podría ser una receta que deberías probar. Este hor d'oeuvre tiene 351 calorías, 6g de proteína, y 27g de grasa por porción. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 131 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de semillas de calabaza, medio paquete de menta, berros y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de Frutas Exóticas, Ensalada de Pollo Exótica, y Ensalada de Pollo Exótica.
Instrucciones
Seco-freír las semillas de calabaza en una sartén durante unos minutos, dando vueltas y vueltas hasta que la mirada tostado. Sácalos de la sartén y déjalos enfriar. Pelar las papayas, cortarlas a la mitad a lo largo y sacar las semillas.
Cortar la carne en rodajas largas y finas. Corte a la mitad los aguacates y retire las piedras, luego pele la piel y corte la carne a lo largo en rodajas finas.
Ponga las papayas, los aguacates, las semillas de calabaza y los berros en un tazón grande. Picar aproximadamente 1 cucharada de las hojas de menta y reservar. Recoge las hojas restantes de los tallos y córtalas en el recipiente.
Mezcle el jugo de limón y el aceite de oliva con el resto de la menta picada para hacer un aderezo, y sazone con sal y pimienta al gusto.
Verter sobre la ensalada y mezclar suavemente todos los ingredientes con las manos. Pruebe y agregue más sal y pimienta si cree que lo necesita, luego transfiera a un plato para servir.
Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc
La ensalada funciona muy bien con Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Podrías probar Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.
Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Chardonnay Les Grandes Coutures procede de tres parcelas limítrofes de Meursault con edades de vid de 15 a 51 años. Los suelos son predominantemente argiles (arcillosos), lo que aporta peso y textura a este Bourgogne Blanc.La cosecha de 2015 muestra aromas de melón maduro, avellana y crema de limón, y tienden a ser más amplias y con más textura que los vinos de los pueblos vecinos. Crianza en barricas pequeñas de roble francés que aportan notas tostadas y vainilla.El vino blanco burdeos, con su riqueza, textura y sabores tostados, combina bien con pescados y mariscos ligeros y puede contrarrestar las salsas a base de crema. Chardonnay envejecido en roble de climas más cálidos se presta bien a pescado a la parrilla, almidones, mantequilla y nueces tostadas.