Ensalada Crujiente de Col China

Ensalada Crujiente de Col China
La ensalada crujiente de col china puede ser la guarnición que buscas. Para 56 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 21g de grasa y un total de 313 calorías. Esta receta sirve 12. Si tienes azúcar, mantequilla, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 43%. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Repollo Crujiente de Col China para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque los fideos ramen, las semillas de girasol y las almendras en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Fideos RamenFideos Ramen
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Rocíe mantequilla sobre la mezcla de fideos ramen y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Fideos RamenFideos Ramen
4
Tueste la mezcla de fideos ramen en el horno precalentado hasta que esté ligeramente dorada y fragante, revolviendo ocasionalmente para evitar que se queme, durante unos 8 minutos. Dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Fideos RamenFideos Ramen
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mezcle el azúcar, el aceite vegetal, el vinagre y la salsa de soja en un tazón pequeño para el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Coloque la col china, la cebolla y la mezcla de fideos ramen tostados en un tazón grande. Mezcle con el aderezo hasta que esté bien cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Col ChinaCol China
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CebollaCebolla
Fideos RamenFideos Ramen
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones12
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoEnsaladas
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