Ensalada Cremosa De Atún Y Garbanzos

Name: Ensalada Cremosa De Atún Y Garbanzos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 80 Nueces del tipo que quieras (picadas) hojas de rúcula (rúcula); 1 garbanzos en lata de x 400g, escurridos y enjuagados; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado pan plano, para servir; 1 cebolla verde (cebolleta), en rodajas finas; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal marina y pimienta negra agrietada; 2 latas de atún de 185 g en aceite de oliva, escurridas

La ensalada cremosa de Tunan y Garbanzos podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 2 2.31 por porción. Una porción contiene 653 calorías, 55g de proteína, y 36g de grasa. Esta receta de donnahay.com.au tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra mayonesa, cebolla verde, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es genial. Tratar Ensalada de Garbanzos y Atún, Ensalada De Garbanzos Y Atún, y Ensalada de Atún, Garbanzos y Pimiento Rojo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

80Nueces del tipo que quieras (picadas)

hojas de rúcula (rúcula)1

garbanzos en lata de x 400g, escurridos y enjuagados 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

pan plano, para servir 1

cebolla verde (cebolleta), en rodajas finas 2(invierno)

1 chalota, rallada o picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal marina y pimienta negra agrietada 2

latas de atún de 185 g en aceite de oliva, escurridas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de montaña La Jota Howell con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.