Ensalada Cobb de Pollo de Primavera
La ensalada Cobb de pollo de primavera podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta original y sin gluten sirve 4 y cuesta $3.43 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 41g de grasa y un total de 544 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 23 minutos. Primavera será aún más especial con esta receta. Una mezcla de vinagreta de yogur y albahaca, pimientos asados, pollo asado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Tratar Ensalada Cobb de Verduras de Primavera, Ensalada Cobb de Primavera con Vinagreta de Frambuesa y Albahaca + Ensalada de Tarro de Albañil, y Ensalada de Pollo a la Barbacoa Cobb para recetas similares.
Instrucciones
Corte la cebolla en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Rociar con aceite de oliva y espolvorear con sal y pimienta.
Caliente una sartén a fuego medio-alto; cocine las rodajas de cebolla de 4 a 5 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente carbonizadas y tiernas.
Coloque la rúcula en un plato para servir; cubra con cebollas, pollo y los siguientes 4 ingredientes.
Rocíe con Vinagreta de Yogur y albahaca.
Ensalada Cobb de salmón: Omita el pollo. Temporada 4 (4 onzas.) filetes de salmón con 3/4 cucharaditas. sal y 1/4 cucharadita. pimienta. Cocine el salmón, cubierto, en 1 cucharada. caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio de 8 a 10 minutos de cada lado o hasta que esté listo. Proceda con la receta como se indica.