Ensalada Asiática de 3 Frijoles

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Ensalada Asiática de 3 Frijoles

Ensalada Asiática de 3 Frijoles

Ensalada de frijoles 3 al estilo asiático es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 8 porciones con 165 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 40 esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra judías verdes, cebolletas, edamame y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 34 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 62%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ensalada Asiática de 3 Frijoles, Crock-Pot: Costillas de País de Estilo Asiático con Salsa de Ajo de Frijoles Negros, y Ensalada de Pollo al Estilo Asiático para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga las judías verdes y el edamame congelado en una cesta de vapor y cocine al vapor durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
2
Transfiera los frijoles a un tazón grande y póngalos en el refrigerador para que se enfríen durante 15 minutos o más.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el vinagre, las conservas de albaricoque, el azúcar y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Conservas De AlbaricoqueConservas De Albaricoque
VinagreVinagre
JengibreJengibre
AzucareraAzucarera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue los frijoles negros y las cebolletas a los otros frijoles, rocíe con el aderezo y mezcle para cubrir. Sazonar con sal, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles NegrosFrijoles Negros
Cebollas VerdesCebollas Verdes
FrijolFrijol
SalSal
DificultadMedio
Listo en34 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista
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