El Susurrador Crujiente: De repente Estofado

El Susurrador Crujiente: De repente Estofado
Necesita un sopa sin gluten? El Susurro más Crujiente: De repente, el estofado podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 268 calorías, 12g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 117 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de arroz integral basmati, ajo, tomates enlatados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es excelente. Tratar El Susurrador Más Crujiente: Qué es una Cucuzza, El Susurrador Más Crujiente: Qué hacer con Demasiada Col Rizada, y El Susurrador Más Crujiente: Tarro De César para recetas similares.

Instrucciones

1
En el horno holandés grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue las cebollas y las zanahorias y cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que comience a ablandarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
3
Agregue el ajo y cocine, revolviendo, un minuto más.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Agregue el arroz y revuelva para cubrir ligeramente con aceite.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Agregue la pasta de tomate y cocine, revolviendo, durante un minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
6
Agrega los tomates, machacándolos entre los dedos. A continuación, agregue el caldo, las hierbas de Provenza, los copos de pimiento rojo y la corteza de queso. Revuelva para combinar. Llevar a ebullición a fuego alto, luego tapar bien, reducir el fuego para mantener a fuego lento y cocinar durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
TomateTomate
QuesoQueso
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
CarneCarne
7
Agregue la col rizada y los garbanzos, vuelva a cubrir la olla, suba el fuego para que el líquido vuelva a hervir, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Servir caliente, espolvoreado con queso rallado si se desea.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud100
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista