el placer de los alimentos silvestres: a para trucha frita con rebozuelos

el placer de los alimentos silvestres: a para trucha frita con rebozuelos
El placer de los alimentos silvestres: a para trucha frita con rebozuelos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 437 calorías, 37g de proteína, y 28g de grasa. Para $6.08 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Esta receta de Cocina Nutrida tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra trucha arco iris, mantequilla clarificada/ghee, perejil de hoja plana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada De Arroz Salvaje Con Rebozuelos, Guindas Y Anacardos, Así, Ensalada de Arroz Salvaje sin Gluten con Rebozuelos, Cerezas Agrias y Crema Agria de Anacardo, y Trucha Frita con Harina de Maíz, Pomelo y Salvia Frita para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir una cucharada de mantequilla clarificada en una sartén a fuego medio. A medida que la mantequilla clarificada se derrita, sazone los filetes de trucha con media cucharadita de sal marina sin refinar y una cucharadita de pimienta negra molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Mantequilla ClarificadaMantequilla Clarificada
Filetes De TruchaFiletes De Trucha
Sal MarinaSal Marina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Coloque la piel de la trucha hacia abajo en la mantequilla derretida y cocine, tapada, durante unos ocho minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se perfora con un tenedor. Mantén el calor mientras preparas los rebozuelos.Derretir la cucharada restante de mantequilla clarificada en una sartén separada a fuego medio. Agregue la chalota picada y fríala hasta que esté fragante y transparente, unos dos minutos. Agregue los rebozuelos en rodajas y fríalos de tres a cinco minutos o hasta que se ablanden ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla ClarificadaMantequilla Clarificada
RebozuelosRebozuelos
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Vierta la crema espesa y cocine, revolviendo constantemente, hasta que la crema esté espesa y brillante, aproximadamente dos minutos. Agregue el perejil y sirva sobre la trucha.
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
PerejilPerejil
TruchaTrucha

Equipo

DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista