El Ingrediente Secreto (Azafrán): Ensalada de Berenjena Asada con Yogur de Azafrán

El Ingrediente Secreto (Azafrán): Ensalada de Berenjena Asada con Yogur de Azafrán
El Ingrediente Secreto (Azafrán): La Ensalada de Berenjena Asada con Yogur de Azafrán podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 165 calorías. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Serious Eats tiene 168 fans. Dirígete a la tienda y compra pimienta recién agrietada, agua, sal kosher y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excepcional. Tratar El Ingrediente Secreto (Azafrán): Arroz Pilaf de Azafrán y Naranja con Orzo y Piñones, El Ingrediente Secreto (Azafrán): Mejillones con Azafrán y Tomates, y Arroz Con Yogur De Azafrán Con Pollo Y Berenjena para recetas similares.

Instrucciones

1
En un colador grande, mezcle la berenjena con la sal. Déjelas escurrir sobre el fregadero durante 30 minutos. No enjuague. Precalienta la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
SalSal
Equipo que necesitarás
ColadorColador
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Mezcle la berenjena con el aceite de oliva en una bandeja para hornear con borde forrada de Silpat o pergamino. Coloque la berenjena en una sola capa, muy juntas, en la bandeja para hornear. Ase en el tercio superior del horno, pero no directamente debajo de la parrilla, revolviendo 3 veces, hasta que la berenjena esté suave y recién comience a carbonizarse, de 25 a 30 minutos. Dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Mientras las berenjenas se asan, combine el azafrán y el agua caliente en un tazón pequeño, y deje reposar. Una vez que la berenjena esté fría, mezcle el azafrán, su agua y el yogur en un procesador de alimentos pequeño. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
AzafránAzafrán
YogurYogur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
4
Coloca la berenjena en una sola capa en un plato ancho. Cubra con la salsa de yogur de azafrán, luego las hojas de albahaca y finalmente los piñones.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
PiñonesPiñones
BerenjenasBerenjenas
AzafránAzafrán
YogurYogur
SalsaSalsa
5
Servir a temperatura ambiente.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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